Разминка перед игрой на батуте длиной 16 футов с батутом в ограждении

Разминка перед игрой на батуте длиной 16 футов с батутом в ограждении

1. Батут длиной 16 футов с ограждением. Контактный прыжок на батуте.

Ноги поставьте на ширине плеч, руки на бедрах, а колени слегка согнуты. Слегка подпрыгните, не отрываясь от прыжковой поверхности батута. Сделайте это десять раз, чтобы соответствовать используемому батуту.

2. Боковые прыжки на батуте.

Используя ту же позицию, что и" прыжок на батуте" (не покидая трамплина), перенесите вес тела в сторону стопы, а затем сместите фокус

Сторона одной ступни. Сделайте это десять раз, перемещая вес влево и вправо. Затем перестаньте прыгать.

Mersco - ваш идеальный 16-футовый батут с закрытым батутом!

Если вам что-то понадобится, свяжитесь со мной:sales@cnmersco.com